Taller de yoga en Cartagena de Indias

Disfruta de un taller de meditación y yoga en Cartagena que se estará realizando todos los martes de 6:30 a 8:00 a.m. en las instalaciones de la Casa Museo Rafael Núñez.

Cabe destacar, que se trata de prácticas físicas y mentales muy antiguas que se han ido esparciendo a lo largo del tiempo por todo el mundo gracias a los diversos beneficios que traen consigo, los cuales garantizan un cuerpo firme y una mente estable. Algunos beneficios del yoga :

• Reduce el estrés.
• Mejora el sueño.
• Mejora el humor.
• Alarga la vida y previene las enfermedades degenerativas.
• Mejora la concentración.

¡La entrada es libre y gratuita!