Taller de Yoga: Mindfulness

Este 17 y 18 de Junio podrás participar en los 2 talleres de yoga que se estarán realizando en el Edificio Mar del Norte

Nivel 1

Aprenderemos a utilizar las herramientas yóguicas de posturas, respiraciones, relajación y meditación para domesticar la ansiedad de la mente y traerla al presente

Nivel 2

Desarrollaremos la actitud de un testigo imparcial, de un observador que no se enreda con las actividades de la mentes. Es un paso más en la creación de la conciencia plena: libera de las ataduras y del frenesí de los pensamientos

Los talleres serán dirigidos por Ignacio Zuleta, un profesor colombiano que estudió en Bihar School of Yoga, India, donde recibió sus títulos de Swami Dharmadeva y Yogacharya (Maestro de Yoga) después de formarse por más de 12 años.

Lugar: Edificio Mar del Norte, 2ndo piso, Local 8 - Avenida Santander, Marbella